A fitoszterin, más néven növényi szteroid,béta-szitoszteroltermészetesen megtalálható különféle olajokban, magvakban és növényekben. A béta-szitoszterol, amely kémiailag hasonló a koleszterinhez, támogatja a szív egészségét, a prosztata működését és az immunrendszer szabályozását, amelyek mindegyike fontos szempont az emberi egészség szempontjából. A tiszta béta-szitoszterol olyan izolált növényi kivonatokra vonatkozik, amelyek e vegyület magas, terápiás koncentrációit tartalmazzák táplálkozás-kiegészítő és farmakológiai célokra.
A növények sejtmembrán szerkezetük részeként szintetizálják a béta-szitoszterint, más fitoszterolokkal, például a kampeszterollal és a stigmaszterollal együtt. A béta-szitoszterol általános táplálékforrásai közé tartoznak a diófélék, a magvak, a búzacsíra, a rizskorpa és a növényi olajok. A kiegészítők koncentráltabb adagokat is biztosítanak a szója, fenyő vagy földimogyoró szterinben gazdag kivonataiból.
Kémiai szerkezet és tulajdonságok
A béta-szitoszterin kémiai szerkezete 29 szénatomot tartalmaz, amelyek négygyűrűs szteroid konfigurációba rendeződnek. Ez hasonló az állatokban és emberekben bőségesen előforduló szén-koleszterin molekulához. A tiszta béta-szitoszterol két további szénatomja a koleszterintől eltérő fizikai, kémiai és élettani tulajdonságokat biztosít.
A béta-szitoszterol néhány kulcsfontosságú tulajdonsága, hogy szobahőmérsékleten fehér, kristályos por formája van, amely kloroformban, benzolban, éterben és etil-acetátban oldódik, de alkoholokban és vízben kevéssé oldódik. Magas olvadáspontja is van, 136 fok körül, és nem tartalmaz szagot vagy ízt.
Szteringyűrűs szerkezetének köszönhetőenTiszta béta szitoszterolbiológiailag jelző- és szabályozó molekulaként működik a növényi sejtekben. Az emberi szervezetben a koleszterinhez hasonlóan működik, beépül a sejtmembránokba, hogy fenntartsa a megfelelő szerkezetet és működést.
Egészségügyi előnyök
Az elmúlt évtizedek kiterjedt kutatásai azt mutatják, hogy a tiszta béta-szitoszterin számos egészségügyi előnyt jelent:
- Koleszterin-csökkentő hatások
A vér LDL- és összkoleszterinszintjének csökkentése csökkentheti a szív- és érrendszeri kockázatot. Számos tanulmány igazolja a béta-szitoszterol koleszterincsökkentő tulajdonságait. A randomizált, kontrollos vizsgálatok áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a béta-szitoszterin a placebóhoz képest 0,33 mmol/l-rel, az LDL-koleszterinszintet pedig 0,42 mmol/l-rel csökkentheti.
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságok
A gyulladás ma számos krónikus betegség hátterében áll. A tiszta béta-szitoszterol számos gyulladásos faktor gátlása révén gyulladásgátló képességet mutat. A specifikus mechanizmusok közé tartozik a prosztaglandinok, a tromboxánok, a nitrogén-monoxid termelés csökkentése és a gyulladásban szerepet játszó adhéziós molekulák expressziója.
- Prosztata egészségügyi támogatás
A jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH) vagy megnagyobbodott prosztata gyakran olyan gyógyszeres kezelést vagy műtétet igényel, amely mellékhatásokat okozhat a férfiaknál az életkor előrehaladtával. A tiszta béta-szitoszterol javítja a húgyúti tüneteket és a vizeletáramlást BPH-betegeknél, és több tucat tanulmány támasztja alá prosztata-egészségügyi előnyeit.
- Immunrendszer moduláció
Az egészséges, megfelelően működő immunrendszer létfontosságú a fertőzések leküzdéséhez és a krónikus gyulladások megelőzéséhez.Tiszta béta szitoszterolfokozza az immunitást azáltal, hogy stimulálja a makrofágok működését és befolyásolja a T-sejteket aktiváló citokineket. Ez az immunerősítő képesség növelheti bizonyos betegségekkel szembeni ellenállást.
- Antioxidáns hatások
Az oxidatív stressz sejt- és DNS-károsodáshoz vezet, hozzájárulva az öregedéshez, betegségekhez és más betegségekhez. A béta-szitoszterol laboratóriumi vizsgálatokban antioxidáns tulajdonságokat mutat, ellensúlyozza a szabad gyököket és csökkenti a sejtek oxidatív károsodását.
A tiszta béta-szitoszterol forrásai
A tiszta béta-szitoszterol természetesen minden növényben előfordul, a sejtmembránokban található szteroloknak nevezett strukturális zsírmolekulák részeként. De a legjobb források, amelyek magasabb, terápiás dózisokat biztosítanak, a következők:
Növényi olajok: A szójabab-, repce-, olíva-, földimogyoró-, napraforgó- és kukoricaolaj az összes szterol nagyjából 85-95%-át tartalmazza béta-szitoszterin formájában. Ezen olajok finomítása gyakran növeli a teljes fitoszterin-tartalmat.
Dió és magvak: A mandula, kesudió, dió, pekándió, tök és szezámmag 100 grammonként jó mennyiségű béta-szitoszterint tartalmaz. A földimogyoró kampeszterolt és stigmaszterint is tartalmaz.
Gyümölcsök és zöldségek:Tiszta béta szitoszterolkülönböző mértékben megtalálható az avokádóban, narancsban, burgonyában, sárgarépában, banánban, almában. A termékből származó bevitel azonban alacsonyabb, mint az olajoké vagy a dióké/magvaké.
Kiegészítők és gyógyszerek
Míg a fent leírt étrendi bevitel némi béta-szitoszterint biztosít, a szterin-standardizált növényi olajokkal és kivonatokkal kiegészített étrend-kiegészítők maximalizálják a dózist a terápiás hatások és a célzott egészségi állapotok érdekében.
A tipikus kapszuladózisok napi 50-300 mg között mozognak. A specifikus fitoszterolvegyületek közé tartozik a béta-szitoszterin, a kampeszterin és a szója- vagy fenyőkivonatokból származó stigmaszterin. A népszerű lehetőségek a béta-szitoszterint fűrészpálma- vagy tökmagolajjal kombinálják a prosztata támogatására.
Európában és Ázsiában béta-szitoszterol gyógyszereket írnak fel a magas koleszterinszint kezelésére is. A koleszterinszint-csökkentő hatékonyságot és biztonságosságot számos orvosi vizsgálat és klinikai alkalmazás igazolja.
Biztonság és mellékhatások
A jelenlegi kutatások azt sugallják, hogy a béta-szitoszterolt általában biztonságosnak ismerik el, és a legtöbb egészséges egyénnek nincs komoly mellékhatása az ajánlott adagolás mellett. Enyhe mellékhatások lehetnek hányinger, emésztési zavar, gázképződés, hasmenés vagy székrekedés.
A napi 300 mg feletti magas bevitel azonban, különösen hosszabb ideig, megemelheti a szteroid hormonszintet, és befolyásolhatja a máj- vagy az immunrendszer működését. Az anti-koleszterin sztatin gyógyszereket szedőknek orvosi útmutatásra van szükségük, mivel a béta-szitoszterin fokozhatja hatásukat és növelheti az izomszövet károsodásának kockázatát érzékeny egyénekben.
Egyes bizonyítékok arra is utalnak, hogy a béta-szitoszterol a tesztoszteronhoz hasonlóan serkentheti a prosztatabetegség növekedését. Ezért a pótlás nem javasolt azoknak, akik prosztatabetegségben szenvednek, vagy akiknek nagy a kockázata. Még mindig több kutatásra van szükség a béta-szitoszterol biztonságosságával kapcsolatban a BPH-ban szenvedő férfiaknál, akik a húgyúti funkció javítására használják.
Összefoglalva, a tiszta béta-szitoszterin egy biológiailag aktív fitoszterin, amelynek számos egészségügyi előnye van, amelyet jelentős tudományos kutatások is alátámasztanak. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrendben bőségesen előfordul diófélékből, magvakból, növényi olajokból, gyümölcsökből és zöldségekből, valamint szterin-standardizált étrend-kiegészítőkből.
A tiszta béta-szitoszterol különösen ígéretes a szív egészségének optimalizálása, gyulladáscsökkentő hatása, az immunrendszer működése, a prosztata támogatása stb. A biztonságos használat régóta fennáll, viszonylag kevés mellékhatással. Az optimális felhasználás és a lehetséges hosszú távú hatások tisztázására irányuló további klinikai vizsgálatok segítenek maximalizálni a béta-szitoszterol jótékony szerepét a megelőző egészségügyi ellátásban.
Üdvözöljük, küldjön nekünk e-maileket, ha érdekliTiszta béta szitoszterolNál nélSales@Kintaibio.Com.
Hivatkozások
Bouic, Patrick J. A fitoszterolok és fitoszterolinok munkája a biztonságos beállításban: felmérés a 10 éven túlról. Jelenlegi értékelés a klinikai fenntartásban és az anyagcsere megfontolásában, 4(6), 471-475.
MB Gupta, R. Nath, N. Srivastava, K. Shanker, K. Kishor és KP Bhargava béta-szitoszterol lázcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságait. 39(02), pp. 157-163, Planta Med.
Klippel, KF, Hiltl, DM és Schipp, B. (1997). Multicentrikus, hamis kezelés ellenőrzött, kétszeres látássérült klinikai béta-szitoszterol (fitoszterol) klinikai premierje az ártalmatlan prosztata hiperplázia kezelésére. Angol urológiai napló, 80(3), 427-432.
Racette, SB, Lin, X., Lefevre, M., Spearie, CA, Most, MM, Mama, L. és Ostlund Jr, RE (2010). Az étrendi fitoszterolok dózisának hatása a koleszterin-anyagcserére: kontrollált vizsgálat. 32-38 az American Journal of Clinical Nutrition 91. számából.
